Днес ще разгледаме как да си направим ефективна релаксираща билкова вана за крака , за да помогнем при различни здравословни проблеми.
Ефективен е в случаи като прекомерно изпотяване, сърбеж, пукнатини в краката или болки в ставите..
Тази вана използва силата на естествените съставки , за да подобри здравето и външния вид на краката ви.
Следвайте тези препоръки от YouTube канала meine leckere küche.
Приготвяне на отвара от дафинови листа
Съставки:
10 дафинови листа.
250 мл вода.
200 грама сол.
2 литра студена вода.
15-20 грама сапун.
Процедура:
Поставете 10 дафинови листа в тенджера с 250 мл вода.
Загрейте и варете 6-7 минути , докато водата заври.
Оставете да се охлади..
Изсипете отварата от дафинови листа в голям съд..
Добавете 200 грама сол и 2 литра студена вода..
Добавете 15-20 грама сапун и разбъркайте добре.
Потопете краката си във ваната за 20 минути..
Повтаряйте процедурата ежедневно в продължение на 12 дни , за да постигнете здрав и добре поддържан вид на краката си.
Билкова баня
Съставки:
2 лъжици лайка.
2 лъжици невен.
стъклен съд.
вряща вода.
100 грама морска сол.
2 литра топла вода.
Процедура:
Поставете 2 супени лъжици лайка и 2 супени лъжици невен в стъклен буркан.
Покрийте с вряла вода и оставете да се влива в продължение на 30 минути..
Изсипете запарката в съд с 2 литра топла вода..
Добавете 100 грама морска сол и разбъркайте добре.
Използване:
Накиснете краката си за 20 минути и след това изплакнете с чиста вода.
Тази вана е идеална за страдащи от подагра, пикочна киселина или болки в ставите..
Вана с лук и розмарин
Съставки:
обелки от червен лук.
стръкчета розмарин.
вода.
150 мл ябълков оцет.
половин чаша морска сол.
3 литра вода.
Процедура:
Поставете кората от червен лук и розмарина в съд с вода.
Гответе 5 минути след защипване.
Подготовка за баня:
Изсипете отварата в съд, добавете 150 мл ябълков оцет, половин чаша морска сол и 3 литра вода..
Разбъркайте добре.
Употреба:
Потопете краката си за 30 минути..
След ваната за крака третирайте с масло и нежно масажирайте..
Масажирайте с маслен мехлем
След къпане намажете краката си с маслен мехлем и внимателно масажирайте с кръгови движения..
Масленият мехлем е много полезен за кожата и е подходящ и за ръцете.
Тази комплексна процедура ще ви помогне да постигнете здрави и добре поддържани крака, да подобрите благосъстоянието си и да придадете на кожата здрав вид..
Ваната също има силен релаксиращ ефект , затова се препоръчва да се приема преди лягане.
Научете повече в прикаченото видео ТУК.
Много здраве!
