С настъпването на есента обаче, която носи красиви цветни пейзажи, случаите на настинки и грип също се увеличават. Този период е труден за мнозина, но добрата новина е, че е възможно да се подготвите още от началото на септември. Един от доказаните начини е да се пие чай с важни натурални съставки..
Билковите чайове са били традиционно лекарство от поколения. Нашите предци са ги използвали за облекчаване на симптомите на различни заболявания. Въпреки че не винаги са били с най-добрия вкус, днес имаме възможността да приготвим запарки, които не само помагат, но и имат страхотен вкус. Един от най-популярните е чаят от джинджифил, който носи много ползи за здравето.
Чай от джинджифил: Повече от превенция на настинка.
Джинджифилът е популярен сред мнозина не само в кухнята, но и в различни напитки. Освен че повишава имунитета, той е известен с успокояващото си действие върху стомаха. Ако страдате от прилошаване, чаша чай от джинджифил може да бъде чудесно решение. Джинджифилът не само помага за предотвратяване на настинки, но също така има положителен ефект върху храносмилането и насърчава загубата на тегло.
Как да си направим перфектния чай от джинджифил?
Приготвянето на тази лечебна напитка е просто. Просто залейте настъргания джинджифил с вряща вода, добавете лимонов сок и подсладете с мед. Ако обаче искате да обогатите рецептата, можете да добавите и други съставки, които ще подсилят нейния вкус и ефект.
Необходими суровини:
Процедура:
Обелете и настържете джинджифила, след което го поставете в цедка за чай заедно с карамфила и кардамона. Покрийте с вряла вода и оставете да се влива в продължение на около 10 минути. След като махнете цедката, добавете малко студена вода, лимонов сок и мед. Накрая украсете с резени портокал. Насладете се на чая още топъл, за да изпълни максимално добре ролята си и същевременно да ви стопли приятно.
Тази напитка е идеален спътник през студените есенни дни, когато трябва да укрепите здравето си.
